Meet je hartslag, wattage en verbrande calorieën, samen met Kinetic’s betaalbare en effectieve manier van lesgeven.
kinetisch
Nieuwe slimme trainertechnologieën maken integratie mogelijk met elektriciteits- en hartslagsensoren en apps waarmee je meer uit binnenshuis kunt halen door de informatie te introduceren die je nodig hebt om je trainingsplan te vormen en al je ritten te begeleiden, op zware en gemakkelijke dagen. Deze technische revolutie overtuigt veel wielrenners dat indoortrainers zoveel meer kunnen zijn dan een pragmatische noodzaak. Bij correct gebruik kan een trainer zelfs uw krachtigste trainingsvoordeel zijn, terwijl het u ook inspireert en naar een nieuw fitnessniveau leidt.
Deze winter, in plaats van te trappen tijdens een televisie-aflevering en het coaching te noemen, haak je je fiets aan op de Kinetic Road Machine | Smart Trainer, uitgerust met een inRide-sensor. En daarna rijd je effectief onder begeleiding van professionele coaches, geïnspireerd door productieve trainingen en gekwantificeerd door je gegevens.
De kinetische wegmachine | Smart Trainer bevat een stil, progressief vloeistofweerstandsmechanisme en legt uw elektriciteitsgegevens correct in realtime vast. De inRide-sensor bevindt zich op de trainer, niet in je fiets, wat betekent dat je hem niet van rit naar rit hoeft te wisselen, of je zorgen hoeft te maken over herkalibratie voor verschillende wielafmetingen. Laad gewoon je fiets op het tuig en begin je zweetsessie.
Deze inhoud is geïmporteerd uit Vimeo. Mogelijk hebt u de mogelijkheid om exact dezelfde inhoud in een ander formaat te vinden, of u kunt meer informatie vinden op hun internetsite.
De inRide-sensor werkt vanaf de trainersrol. Voor elke omwenteling die uw wiel maakt, maakt de rol, omdat deze veel kleiner is in diameter, 12 omwentelingen. De detector verzamelt gegevens van elk van deze rotaties, wat betekent dat hij 12 gegevenspunten krijgt wanneer uw wiel draait. Hierdoor kan de sensor micro-aanpassingen in je wattage noteren en ook extreem nauwkeurig zijn.
Al deze gegevens worden via Bluetooth rechtstreeks naar een smartphone of tablet gestuurd en verwerkt door de Kinetics inRide-app. Het inRide-programma wordt nu gefaseerd toegevoegd aan de Kinetic Fit-app en zal uitgebreide krachttrainingsprogramma’s bevatten, het bekijken van een tweede scherm via Apple TV en Google Chromecast naast functies die momenteel in het inRide-programma worden aangetroffen, zoals gerichte trainingen en coachinginformatie en hulpmiddelen om u te helpen om uw ritbedragen te analyseren. De Kinetic Fit Android-app is momenteel in open bèta en toegankelijk voor de meeste gebruikers vanaf programma 4.4. Kinetic inRide en de binnenkort uit te brengen Kinetic Combination voor iOS gebruiken Apple-producten, zoals de iPhone 4s, 5-series en 6-serie en de iPad 3, 4 en Mini naast de iPod Touch van de vijfde generatie.
De displays van het Kinetic Fit-programma kunnen een selectie van informatie weergeven, van uw huidige hartslag, cadans, vermogen en verbrande calorieën tot tijd in zones tot de tijd en rit in zones voor verschillende ronden. Gebruikers kunnen ook elk informatiescherm dat ze willen zien op maat configureren. De cijfers zijn groot genoeg om te zien op een scherm ter grootte van een smartphone en de knoppen die worden gebruikt om tussen datapunten te bewegen, zijn groot genoeg om ze nog steeds te raken met zweterige vingers in een zuurstofarme staat. Bovendien blijven de gegevens bij de rijder om het leven te krijgen dat de consument bezit en heeft hij altijd toegang tot eerdere trainingsdetails.
De krachttraining-app helpt je ook om precies te bepalen wat je moet doen in je eigen trainer. Hier is het ding over instructie: terwijl springen en een uur rijden geweldig is voor de algehele conditie en het verbeteren van je humeur, zal het je niet op dit fitnessniveau brengen waar je gemakkelijk iedereen in een stadssprint kunt verliezen. Daarvoor moet je een paar structuur-intervallen en snelheidssessies toevoegen aan je trainingsprogramma.
Het inRide-programma wordt nu gefaseerd toegevoegd aan de Kinetic Fit-app en zal uitgebreide krachttrainingsplannen, gerichte trainingen en trainingsinformatie en hulpmiddelen bevatten om u te helpen bij het analyseren van uw ritbedragen. kinetisch
Maar weten hoe lang en hoe moeilijk je moet gaan, kan moeilijk zijn zonder de hulp van een mentor. Dit is de reden waarom Kinetic samenwerkte met professionele atleet en coach Drew Edsall. Edsall, een voormalig gespecialiseerde wielrenner, heeft een bibliotheek met trainingen en krachttrainingsprogramma’s voor de app gemaakt. Hij voegt ook voortdurend nieuwe toe, dus je weet nooit hoe je op een bepaald moment moet lijden.
Dit is hoe het systeem werkt: omdat de vloeistof in Kinetics-trainers niet wordt beïnvloed door hitte, heb je slechts een warming-up van 10 minuten nodig (ingebouwd in alle trainingen in het programma), gevolgd door een snelle kalibratie van 15 seconden. Na de warming-up ben je opgeleid om ongeveer 20 mph te trappen en dan uit te varen; het programma zal zijn werk doen en u begint aan uw voorgeprogrammeerde, gestructureerde oefening. Als je klaar bent met rijden, maak je gewoon de koetsrol op je fietsband en handdoek los en maak je je klaar om op te scheppen. Het Kinetic Pair-programma werkt samen met TrainingPeaks, Strava en sociale media, zodat je rijmaatjes je wattage kunnen lezen en huilen. Als je een coach hebt, kun je de trainingsbestanden ook in beide verschillende bestandsindelingen e-mailen.
Maar de coolste eigenschap van de inRide-detector is dat je geen nieuwe coach hoeft aan te schaffen om hem te ontvangen. Als u de afgelopen jaren een Kinetic Fluid-coach hebt gekocht, waaronder de Road Machine, Rock and Roll en de Pro Trainer, kunt u deze snel achteraf uitrusten met de inRide-detector, wat betekent dat u alleen een energiedimensie aan uw trainertrainingen kunt toevoegen. het kopen van de Kinetic-installatie vanaf het begin – inclusief de coach, sensor en hartslagmonitor – is slechts honderden dollars minder dan het kopen van een andere vermogensmeter, vooral een met gelijkwaardige nauwkeurigheid. En Kinetic-trainers worden geleverd met een levenslange garantie.
De kinetische wegmachine | Smart Trainer is een vloeiende trainer die technisch het mechanisme beschrijft dat weerstand biedt. Maar het kan ook de hele gebruikerservaring beschrijven. Van box tot hooked en klaar om te rijden in minder dan 15 minuten, het is een goed doordacht coachinginstrument dat duidelijk is ontworpen met het oog op prestaties. Dit betekent dat het enige aan het gebruik van de trainer dat moeilijk is, uw training is. Dat is precies zoals het zou moeten zijn.
